自制食品更安全?已有多人被吃进了重症监护室

广西乐活堂2018-06-12 15:18:32


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一提起美食,不少“吃货”都认为,“纯天然、无添加、绝对安全”的自制食品,才是慰藉灵魂的最终依靠。


然而,事实并非如此。


广州医科大学食品质量与安全系的专家提醒,如果操作不当、盲目自制,自制食品也会引“毒”上身,威胁生命健康!


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吃了自制食品 

他们差点丧命

  

湖北一对翁婿就差点因为自制药酒丧命。90岁的李爷爷听闻偏方,将曼陀罗种子和其他植物种子一起泡酒治风湿。他和女婿陈先生才刚喝了一二两,就倒地昏迷不醒,紧急送医后被诊断为药酒中毒,李爷爷更是在神经内科抢救了整整一星期才苏醒。


  

▲网络配图,图文无关。


年近80的马大娘平日常在家自制臭豆腐,一次,自己和女儿、孙女吃过臭豆腐后出现了呕吐、视力模糊等症状,后来甚至出现多脏器衰竭。送院后三人被确诊为急性肉毒毒素中毒,住进重症监护室,前后治疗周期两个多月,需花费至少四十万元。

  

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几类常见食物

自制有风险


在外吃不放心,很多人转向自己在家做。泡菜、臭豆腐、辣椒酱……各种自制小食品引人食指大动,怎样才能既享受美味又吃得健康?专家提醒,这几类常见的自制食品这么DIY,可以在很大程度上避免引“毒”上身。


1.自制腌菜


风险:亚硝酸盐

  


自制腌菜容易产生亚硝酸盐,亚硝酸盐不仅是剧毒物质,还可能致癌。

  

正确打开方式


1)选择普通的瓦罐:瓦罐有助于空气中的乳酸菌更好进入,有利于发酵。密封泡菜时,一定要保证菜和水的容量占到整个容器八成以上的空间。


2)往腌菜内加一些乳酸菌或大蒜。


3)腌制一个月之后再吃。整个腌制过程需要十五天左右,建议一个月后再吃,可以减少亚硝酸盐的摄入。


4)食用腌菜的同时配合食用一些富含维生素C的食物,以弥补营养的损失。



2.自制腌肉


风险:肉毒杆菌

  


腌肉制品很容易被肉毒杆菌污染,肉毒杆菌是一种厌氧菌,在低氧环境下极易繁殖产生毒素。

  

正确打开方式


1)适当加入一定量的盐:盐可以抑制一些腐败微生物的繁殖,具有防腐的作用,但一定要记得食用前用水浸泡洗净,以降低盐分。


2)腊肉不吃新鲜:与腌菜一样,建议放置十四天左右,约两周到一个月的时间后再吃。


3)减少水分,加入发酵剂,抑制肉毒杆菌生长。


4)保证原料和存储容器的卫生干净。最好是少量制作,在短期内食用完。

 


3.自制酱


风险:黄曲霉素



辣椒酱、芝麻酱、番茄酱……听起来很诱人是不是?然而,这些酱料其实同样很容易出现问题,主要原因是原料的选取与处理不当。做辣椒酱、番茄酱时,一定要做好制作前的清洗工作。制作花生酱、芝麻酱等粮谷类酱料,则要做好对黄曲霉素的防护。

  

如果容器的密封性不好,就有可能导致酱料腐败,产生致病菌,严重影响人体健康。

  

正确打开方式

  

1)保证原料质量。

  

2)一定要进行浸泡和清洗。对于新鲜的辣椒和番茄,一般浸泡1~2小时;芝麻稍微过一下水即可,但要注意原料的选购,要求新鲜且无黄曲霉素污染。

  

3)做好酱料容器的密封。


4.自制葡萄酒


风险:甲醇、杂醇油

  


在家自酿葡萄酒,既没有严格按照标准的步骤酿制,也不具备专业的发酵环境和消毒条件,可能就会隐藏着甲醇、杂醇油等有毒有害物质,存在某些有效成分含量低、微生物超标等情况。

  

饮用一定量自酿葡萄酒可能会引起饮用者口干、剧烈头疼等症状,使人体神经系统充血,这种现象俗称“上头”。长期饮用高级醇较多的葡萄酒会导致慢性中毒,特别是异戊醇含量过高时。

  

正确打开方式

  

1)一定要把葡萄晾干,带有水分的葡萄放进容器里容易发生霉变。

  

2)准备一个干净无水的坛子。

  

3)存放于阴凉通风的地方,一般来说,发酵时间是一个半月。


  

5.自制药酒


风险:寄生虫、有毒矿物质、致病菌

  



一坛药酒,看似是治病养生之物,实际上却隐藏着诸多风险。


药材上可能沾有病菌、微生物、寄生虫,危害人体健康。如果药酒中含有有毒矿物质,可能会使人中毒,严重时甚至会危及生命。

  

假如保存的气温不恰当,药酒还可能发生腐败霉变,产生致病菌。如果容器选择不恰当的话,也可能会使有毒有害物质溶于药酒中。药材选取不恰当的话,也可能会对人体健康造成很大的影响。

  

正确打开方式

  

1)合理选用药材:建议在医师指导下购买药材、使用药酒配方。

  

2)一般选用50度以上的饮用酒进行泡制,在浸泡过程中可以很大程度上杀灭中草药材中的病菌、有害微生物、寄生虫等。

  

3)容器最好选用瓦罐或玻璃瓶:塑料瓶可能会析出塑化剂,危害人体健康。也要避免使用金属容器,金属容器容易析出有毒物质或发生化学反应。

  

4)储存在阴凉干燥之处,避免阳光照射和暖气烘烤。

  

5)开封后尽快食用完。



6.自制酸奶


风险:杂菌

  

家中制作酸奶,一般不具备杀菌条件,无法去除其中的微生物污染,可能会引起腹泻、头晕、头痛、恶心等症状,甚至会造成一些食物中毒。

  

正确打开方式

  

1)优选奶源:尽量购买生产日期比较新鲜的纯牛奶,不建议购买未经处理的鲜牛奶。

  

2)酸奶菌种选择大牌原味酸奶。

  

3)过程中要注意灭菌:制作时最好戴上无菌手套,温度尽量控制在40℃~45℃之间。最好选用酸奶机恒温发酵。

  

4)保存时注意要冰箱冷藏、密封保存,而且时间不要超过三天。每瓶酸奶食用时尽量一次性喝完。


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来源:央广新闻

本文编辑:赖武慧