超火爆炒酸奶!成本才要2块钱!不用炒酸奶机也能做!四步做成!

特产巴中2018-06-19 20:26:53

夏季炒酸奶打卡

没有炒酸奶的夏天是不完美的夏天

燥热的天气里来一份炒酸奶

酸奶的奶香,水果的酸甜

再加经过冷冻后的清凉口感

吃上一口,感觉能清凉整个夏天

冰冰凉、酸酸甜还不会有变胖的负罪感

烦躁的心瞬间被治愈

方式:冰箱就能做成

口味:看你喜好,喜欢什么就加什么

初夏踮着脚尖小跑而来

边走边唱

一转眼又到了吃冰淇凌的日子了

吃腻了单调素色的雪糕

吃多了甜腻高热量的冰淇淋甜筒

不如来试试颜值超高、热量低的炒酸奶

酸奶中富含优质蛋白质和钙

加了水果补充了维生素、膳食纤维

无论从营养还是口味上来说都是非常丰富的



不同口味

奥利奥、红豆、抹茶等等口感都很不错哦~

根据小编这几年混迹在炒酸奶摊的经历

发现炒酸奶做法过程

就是把酸奶倒在“平底锅”上摊平

平底锅是冰的,可以把酸奶冻硬

当酸奶定型的时候

再用刀铲把酸奶切成片,装杯

一份美味的炒酸奶就finish了

炒鸡简单有木有

自己动手做的话

不需要炒酸奶机有冰箱就可以了

简直是懒人吃货的福音

一倒酸奶、二摊平、三放冰箱、四切开!

炒酸奶教

夏天里的小确幸~

食材

水果、塑料盘子、酸奶(什么牌子都行),刀

做法

1.把酸奶倒到塑料盘子上,均匀地摊平~

2.把家里有的水果切块状,放进酸奶里

3.放进冰箱的冷冻层

4.拿出来!切成小块!

冰冰凉凉的炒酸奶~

自己做的才够凉爽够美味

想加什么料加什么料

草莓、芒果、猕猴桃

抹茶、红豆、奥利奥

全部来一套,吃完还想吃~