#青岛20° #城阳玛丽胎儿大学准妈妈酸奶沙拉吃起来!

城阳玛丽妇儿医院2018-06-19 20:45:33

继全国30°之后,青岛又迎来了20°的好天气

盛夏时节,吃水果固然可以解渴消暑


 


但,哪有什么比水果沙拉更诱人的呢



今天上午,城阳玛丽胎儿大学孕妈妈相聚

学习酸奶的做法,学习新生儿护理的知识

共同品味酸甜可口的水果酸奶沙拉

营养师精心讲解酸奶制作过程

材料准备:益生菌粉、牛奶、酸奶机、量杯等

按比例调配,然后发酵8-12个小时即可

记得,放冰箱保鲜后食用口感更佳哦

Sweet Yogurt


重视孕期体重管理

随后,城阳玛丽生育教育讲师曲丽娜为

在座孕妈准爸讲解了新生儿护理的相关知识

曲主任首先从孕期体重谈起

测量体重是孕妇产前检查的重要项目之一,根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。如果孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

 

如果孕妇身体瘦弱多病,那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之,如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端,除体重过大行动不便外,还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。


孕妇首先需要知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)*(身高m)。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重可增长的范围:


顺产对宝宝好处多

关于新生儿护理,

曲主任从顺产对宝宝的好处讲起


1

肺功能

顺产的宝宝都会通过妈妈产道娩出。经过产道的挤压,口鼻粘液会更容易被挤出来,这样新生宝宝发生吸入性肺炎的可能性就会大大降低。而且挤压过程中,肺部得到锻炼,出生后宝宝的肺功能相对也会强很多。

2

神经系统

分娩过程中,胎儿经过产道,胎头受到挤压,会刺激新生宝宝的大脑中枢神经,对孩子将来的运动神经系统建立很有帮助。

3

降低危险

胎儿在母体中难免会吸入一些羊水或者胎便,在产道挤压帮助下,宝宝体内的羊水胎便随之排出,这很大程度上减小了宝宝发生窒息的可能性。

4

呼吸系统

通过产道的过程中,呼吸神经被刺激,让宝宝的呼吸系统更加完善,减小出生后呼吸窘迫症的发生率,帮助孩子更快的学会正常呼吸。

5

抵抗力

自然分娩的过程中,母亲会把自己身体的免疫蛋白过渡给宝宝,使宝宝对一般细菌的抵抗力变更强,更加不容易被病菌入侵。

6

促生长

孩子在顺产过程中,身体的皮肤、感觉等感官被锻炼,对于大脑和将来身体的生长发育有着重要作用。


新生儿日常护理



黄疸


很多母乳喂养婴儿,新生儿黄疸可持续3-4个月。只要生后一周内婴儿,黄疸水平不超过290mmol/l(17mg/dl),就没有必要接受照光治疗。一周内婴儿的黄疸水平是否需照光的指征与生后天数有关。


新生儿黄疸指数不高于14就没有任何风险,特别是纯母乳喂养的婴儿,黄疸可持续2-3个月,可继续母乳喂养,没有必要暂停母乳或进行特别治疗,也不影响预防接种。这种情况称为母乳性黄疸,可能与母乳中缺少一种酶有关,但不会对婴儿有不良影响。只有黄疸指数超过17,才需考虑光疗。


新生儿黄疸的主要原因是生后红细胞破坏增多(因胎儿期处于高红细胞水平)、肝脏功能不成熟、肠道排泄慢等原因所致。照光、增加喂养都会有效。光疗是非常安全的方式。多吃奶,多排便,就可促使胆红素快速排出体外。



拍嗝


给新生儿拍嗝,对绝大多数新手父母是件难题。如果家长对抱孩子还没有经验,给大家一个小推荐。大人躺在躺椅上,身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大 人身上,头部高出肩部,以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部,即使不去抚摸,几分钟内孩子就会打嗝。这种方法应该简便、安全。

  

拍嗝 新手父母通常没有经验,加上新生儿都很软,拍的时候需要把宝宝竖起来难度比较大,大人抱的时候一定一个手拖pp和腰,一个手拖着脖子,防止脑袋乱晃。 孩子吃完奶后,先平着拖会,之后慢慢立起来,可以让宝宝的头靠在大人的肩膀上,立一会儿通常自己会打嗝。实在不打的,用手做成中空的形状,轻轻拍后背。或者再把孩子放平一会儿,再立起来。这个需要反复练习,才能掌握窍门。如果不拍出来,孩子很容易溢奶。


洗澡


是否应给小婴儿,特别是新生儿天天洗澡?这不是一个理论问题。与家长的经验、室内温度等因素有关。但有一点需提醒家长,婴儿皮肤娇嫩,洗澡时不要频繁用浴液。不要听信这样的说法:每天洗澡用浴液,澡后再涂婴儿油。婴儿皮肤本身的油脂对其皮肤最好。用温水洗澡,1-2周使用一次浴液!


脐带护理


婴儿生后断脐,残端很快干燥呈蘑菇样,遮住脐带根部,致一些分泌物不易排出,造成局部感染,出现黄色/血性分泌物。每日清理新生儿脐带残端,不是仅局限表 面,应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制,因此清理时不会出现疼痛。一般两周左右脐带会脱落。脱落后,再坚持清理几日。

  

护理方法:洗澡后要将脐带周围的水吸干,可用75%的酒精消毒脐带部位;不要将尿布盖在脐部上,勤换尿布,防止尿液污染脐带.如果脐带脱落后伤口不愈合有渗血或脓性分泌物等应立即送孩子到医院治疗。


痘痘与疹子


新生儿脸上出现的痘痘,既与捂热有关,也与生后戒断来自母亲的激素有关,称为新生儿痤疮。建议保持婴儿面部干爽,适当使用润肤露,也会有帮助。

  

新生儿身上红色、高出皮肤的红疹应是新生儿红斑。分布于躯干或四肢,不伴痒感,与干燥空气、浴液等刺激有关。婴儿生前泡在羊水中,生后暴露于空气中,皮肤受干燥刺激。胎儿身上覆盖一层胎脂,能很好保护皮肤,生后不需立即用浴液将其去除。新生儿红斑多于3-7天自行消失,不需药物治疗。

   

湿疹又称为特异性皮炎,其表面粗糙,基底发红,伴有脱屑和渗出。主要由过敏所致。小婴儿湿疹多由于食物过敏,特别是牛奶蛋白过敏所致。使用外用药物只能暂时缓解湿疹的皮肤表现,不是治疗湿疹的关键。去除过敏原才是关键。但是,诸位朋友必须注意,不是婴儿身上的任何红疹都是湿疹。




体温


对新生儿来说,体温不超过37.5度都是正常。由于新生儿包括大脑在内的脏器功能不成熟,自身控制体温能力有限,稍裹多些,体温会升高,又是可达38度。建议给新生儿包裹不要过厚。



肠绞痛


生后3周至满4-6个月内的婴儿最常见婴儿肠绞痛。主要是胃肠发育不成熟,配方粉喂养儿更多见。表现肠胀气、易哭闹、睡眠不安、易打嗝/吐奶、排便费劲但大便不干、喜抱/趴着但不喜平卧、排气多但生长正常。与惊吓、缺钙等无关。有效治疗方法:家长不要过于紧张;多趴着;西甲硅油口服。

    

白天需要频繁喂养,可能与肠绞痛有关。家长可以适当让孩子趴着,这样既利于婴儿排气,也利于缓解腹痛。频繁喂养就有可能造成大便偏稀和泡沫多。这应与消化不良和乳糖不耐受无关。


婴儿也需要运动


家长问为什么满4个月婴儿还不会自行翻身?也有问为什么8个月婴儿还没有自主爬的动作?反过来问家长,满一个月会趴着时自主抬头吗?两个月会趴着抬头时胸脯离开床面吗?回答是当时怕累着,怕压迫心脏,没让孩子多趴。运动发育循序渐进,婴儿早期趴的机会少,以后的运动发育都会顺延。



母乳喂养


1、每天8-12次母乳喂养

2、每次喂养完至少一侧乳房排空

3、 孩子喂哺时,可听有节律的吸允和吞咽声

4、出生头两天,婴儿至少排尿1-2次

5、如果存在粉红色 尿酸盐的尿,应在出生后第三天消失

6、出生后第三天开始,排尿次数应在6-8次/24小时

7、每24小时至少排便3-4次

8、每次大便应多于一大汤勺

9、第三天后每次可排软黄便4(量多)-10(量少)次


青岛的小伙伴们
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让我们共同期待吧~
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